Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2264 kcal
|
Fat: 108.91g | Prot: 105.73g | Carbs: 218.08g.
Breakfast: Варенье, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Чай с Молоком, Сметана, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пиканта Закуска Фермерская, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Сметана , Чай, Твой Дом Малосольные Огурчики, Дымка Пряники Заварные Коврижка с Чёрной Смородиной, Говядина Отварная, Щи Кислые. Dinner: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом, Кальве Соус Медово-Горчичный, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Чай, Домашний Вкус Холодец Домашний, Сметана, Творог. Snacks/Other: Чай, Конфета, Хлеб Черный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Изюм (без Косточек), Сливы, Русскарт Русские Сухарики Креветки Гриль. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|