Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
577 kcal
|
Fat: 9.82g | Prot: 34.74g | Carbs: 80.00g.
Breakfast: Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Zero Джем Вишня, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Knorr Чашка Супа Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски, Мастер Дюшес, Яблоко Гренни Смит (Зелёное). Dinner: Магнит Лимон, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками, Knorr Чашка Супа Борщ. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Магнит Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|