|
Привет) Сегодня тот день после долгого перерыва, когда я снова начну ходить в зал. Тренировку выложу в течении дня. Огромных целей ставить не буду, но буду делать все в расслаблении и спокойствии, стараясь понимать, что все эти действия важны для моего здоровья и самочувствия☺️ Вклад в своё будущее, как все то, что я выбираю делать каждый день.
|
73.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
67 kcal
|
Fat: 4.00g | Prot: 3.10g | Carbs: 4.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|