Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 72.11g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснов ТМ Брусничный Сервелат, Свойская Еда Капучино с Молоком, Светаево Тильзитер, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Националь Рис Круглозерный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Яблочное Пюре Несладкое, Heinz Горчица Французская, Помидоры, ВкусВилл Смесь для Салатов, Льняные Семена, Spirulina Food Мука Кокосовая. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Каждый День Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|