Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1982 kcal
|
Fat: 99.86g | Prot: 79.02g | Carbs: 202.47g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Виноград, Бутерброд с Маслом и Сыром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Магнит Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Макдоналдс Кетчуп, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|