Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2178 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 115.37g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Блина молоко+вода, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Дикси Кабачок, Лента Баклажан . Lunch: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофель Отварной, Мираторг Карбонад Свиной, Петруха Филе Куриное, Махеевъ Майонез Провансаль, Никольск Филе Куриное Копченое, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Огурец, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Перекресток Виноград Белый, Mucho Mas Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|