Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 47.20g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Миндаль Миндаль, Капуста Тушеная, Безе, Кофе, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Lunch: Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Капуста Тушеная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Сахар, Овсяное Печенье, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Овсяные Блинчики, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-cypress-kiil's Weight History
|