Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
143.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
3389 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 133.51g | Carbs: 277.19g.
Breakfast: Голубика, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Second Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: Жигулевское Пиво Светлое, Casademont Фуэт Экстра с Сыром. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло, Креветки, Лаваш, Сыр Камамбер, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|