Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 72.20g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Сливочное Масло, Сахар, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Oreo Печенье, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Му-Му Салат Овощной , Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Виноград, Олейна Подсолнечное Масло, Му-Му Салат Овощной , Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|