Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 83.39g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тобус Булка Городская. Dinner: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Лидер Фреш Салат Фриллис, Соус Цезарь, Тобус Булка Городская, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|