Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 156.39g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Omenat, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Fast Sports Nutrition Hera 80 Vanilja, Puhdistamo Vihersmoothie, Rainbow Oliiviöljy, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Fitfarm Lesitiini, Kananmunan Valkuainen. Dinner: Rainbow Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Maustamaton Rintafilee. Snacks/Other: Fast Sports Nutrition Hera 80 Vanilja, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Valio Juusto 5%, Rainbow Oliiviöljy, Valio Juusto 5%, Kananmunan Valkuainen, Mustikka, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceButch's Weight History
|