Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
3233 kcal
|
Fat: 132.82g | Prot: 110.28g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Миндаль Салат из Свеклы по-Корейски, Черкизовский Сосиски Сливочные, Пестравка Молоко 3,2%, Гипербола Паштет Печеночный , Помидор Гриль, Жареное Яйцо. Dinner: Dziugas Сыр Твердый, Мартини Мартини, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Гриль, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Шашлык из Свинины, Шато Тамань Вино Красное Сухое, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли. Snacks/Other: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Weight History
|