Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 72.36g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Del Mare Тунец Макрелевый Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Айсберг, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо, Куриное Филе, Шампиньоны, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Арбуз, Яйцо Куриное, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|