Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1144 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 41.31g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Чудо Воздушный Творожок, Нектарины, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. Dinner: Хортекс Цветная Капуста, Ёжики . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Maxibon Клубника, Вареное Яйцо, Milka Choco Cookie, не Знаю Бургер Шарики, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikaaaaz's Weight History
|