Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 68.31g | Carbs: 217.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Ферма Филе Куриное без Кожи , Увелка Греча. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный Вологоша с Какао, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. Snacks/Other: Орех Пекан, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Nesquik Mini, Вкуснотеево Сливки 10%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|