Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 106.05g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Малина, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Овсяноблин Ирина $$. Lunch: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Запеканка из Кабачков, Печень Куриная Жареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арахисовая Паста Ирина $, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Кизил, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|