Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 87.40g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Сахар, Магнит Сыр Российский Традиционный, Жареное Яйцо, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Сахар, Ермолино Паштет Домашний, Свиной Бульон, Магнит Сыр Российский Традиционный, Картошка Печеная, Хозяин Балтики Скумбрия Атлантическая Натуральная, Щи с Мясом. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Капуста, Магнит Смесь Орехово-Фруктовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina3365's Weight History
|