Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 112.16g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Льняные Семена, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Лента Багет Французский. Lunch: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Коньяк, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Сырок с Ароматом Ванили Легкий, НЕВА Мини-Зефир, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Окское Яичный Белок. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|