|
82.1
82.3
82.0
|
82.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 110.34g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: President Масло, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Масло Подсолнечное, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Черный Перец, Синкан Соевый Соус, Куриная Грудка. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Синкан Соевый Соус, Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|