Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 79.89g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Зерница Крекер с Солью, Агуша Детский Творог Классический, Жареное Яйцо без Жира, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Ладога Свинина Традиционная (Шинка), Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Магнит Сыр Бутербродный, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Котлета Куриная, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Салат Овощной с Маслом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пшеничная Крупа. Dinner: Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Виноград, Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью, Красное Яблоко, Блины с Творогом, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|