Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 119.51g | Carbs: 79.98g.
Breakfast: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Coco Day Кокосовое Масло, Bionic Nutrition Protein Whey Caramel, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ноль Грамм Соус Сладкий Чили, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Жизнь Март Салат из Фунчозы, Жизнь Март Онигири с Угрем с Соусами Унаги и Спайси. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|