Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
126.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2691 kcal
|
Fat: 141.37g | Prot: 132.14g | Carbs: 227.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Останкино Колбаса Боярская, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Желтая Кукуруза. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Dinner: Говядина Отварная, Пшеничный Хлеб, Город Сад Утиная Грудка в Апельсиновом Соусе, Националь Чечевица Красная Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|