Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1884 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 78.97g | Carbs: 204.96g.
Breakfast: Бахетле Галета с Земляникой и Грушей, Calve Соус Сырный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вареное Яйцо, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Сыр Российский, Вилка Ложка Сосиска, SPAR Булочка для Гамбургера . Lunch: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Холодец из Курицы, Сало, Свежий Хлеб Хлеб Яблочный Спас, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, SPAR Овощи Запечённые , Свежий Хлеб Хлеб Яблочный Спас, Виктория Горбуша в Сырном Кляре. Snacks/Other: Сливы, Макфа Пшеничная Мука, Ежевика, Гармония Сметана 20%, Сахар, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedkoСтася's Weight History
|