Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 109.79g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Равис Карпаччо из Курицы , Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Летний День Молоко 3,2%, Атаг Конфеты Арфа. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Мандарины, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Свинина Тушеная, Филе в Молоке 25 .10, Нектарин, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Романовский Сыр Фермерский, Магнит Слива, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Клубника, ВкусВилл Блины Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|