Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 81.01g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина, Сахар, Лента Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, ВкусВилл Говядина Отварная, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Картошка Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|