Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 90.01g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Пролетарец Батон Нарезной, Сыр Голландский, Умалат Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Яйцо, ВкусВилл Гречка Зелёная, Творог 5%. Snacks/Other: Котлеты из Говядины, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|