Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
100 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 114.75g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kotikauraleipä, Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Valio Kevyt Maito, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Ruskeakastike, Naudanlihapihvi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Kotimaista Kevyt Maito, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kotikauraleipä, Jauhelihakeitto. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|