Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 107.66g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горчица, Помидоры, Владхлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Запеканка Курица+Кабачок. Dinner: Замороженные Ягоды, Лазовское Кефир 1%, Усадьба Творог 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|