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즐거운 추석
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73.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 73.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2022:
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1575 kcal
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Fat: 21.11g | Prot: 103.44g | Carbs: 256.97g.
Breakfast: 해표 더 고소한 김 재래김, 미트리 스팀 닭가슴살, 오뚜기 발아현미. Lunch: 샤인머스캣, 배, 사과. Dinner: 조기구이, 갓김치, 무나물, 숙주나물, 콩나물무침, 고사리나물, 밥. Snacks/Other: 미트리 스팀 닭가슴살 칠리, 바나나, 방울 토마토. more...
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steady weight
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zmbrella13's Weight History
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