Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
897 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 75.35g | Carbs: 75.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белая Дача Капуста с Морковью, Лаваш Армянский. Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Белая Дача Капуста с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали .com's Weight History
|