ハムスター1220's Journal, 09 Sep 22

Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
65.9 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 0.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 September 2022:
1258 kcal Fat: 22.86g | Prot: 129.95g | Carbs: 132.19g.   Breakfast: 卵焼き, ザバス ソイプロテイン100, Savas ミルクプロテイン脂肪0 ミルク風味. Lunch: セブンイレブン おかゆ, Savas ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味. Dinner: たこ焼き, セブンイレブン おかゆ. more...
1993 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 14 kg a Week

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