Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 45.35g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Сливы, Чай, Пшеничный Хлеб, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Виноград. Dinner: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|