Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 91.94g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Простоквашино Сметана 15%, АТБ Банан. Lunch: Курица в Сливках, Брокколи, Гречка Отварная. Dinner: Курица в Сливках, Брокколи. Snacks/Other: Ферма Безлактозное Молоко, АТБ Латте Макиато . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|