Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 87.89g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Банан, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Черника, Белоцерковский Творог 5%, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Ферма Безлактозное Молоко, Виноград, Nutrend Протеиновый Батончик Excelent, Ферма Безлактозное Молоко, Ферма Безлактозное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|