Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 70.94g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Банан, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Ашан Багет Французский , Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Dinner: Черника, Белоцерковский Творог 5%, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Ферма Безлактозное Молоко, Nutrend Протеиновый Батончик Excelent, Ферма Безлактозное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|