Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 98.50g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Кофе, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Магнит Томаты Свежие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Дыня Торпеда, Пятерочка Груша Сезонная, Капитан Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Нектарин, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|