|
Ладно, теперь точно уже всё. Пора признать, что я уже давно не худею, а только пробиваю максималку. Это не мой вес, никогда же столько не весила. Не считаю калории, жру все подрят, записи заотичны. Хватит. Да, пара постов была, что типа собиралась уже на питьку)) но это был самообман. Сегодня точно никакой еды, только кофе и чай) завтра шоко день. А там посмотрим. Может шоко продлю. Мне стыдно, что я себя запустила так, и сейчас готова взять себя в руки!)
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
270 kcal
|
Fat: 13.12g | Prot: 14.81g | Carbs: 23.06g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Кофе, Campina Сливки Порционные. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Other: Уфелгуд Чай Матча. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|