Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
627 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 37.54g | Carbs: 51.56g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сахар, Ичалки Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Жареное Яйцо, Орехи Кешью. Lunch: Мёд, Миндаль Миндаль. Dinner: Лента Яблоко, Помидоры, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|