Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 95.23g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Schweppes Тоник, Coca-Cola Кока Кола, Торчин Соус Тартар, Грудка Копченая , Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Моя , Рис Басмати Мой. Dinner: Баклажаны Гриль, Сыр Фета, Сардины в Масле (Консервы), Хуторок Кукуруза Консервированная , Кленовый Сироп, Яготинский Молоко 2,6%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|