Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
66.0 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 106.90g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Коркунов Конфета, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. Dinner: Дорадо, Вареное Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Snacks/Other: Вафли творожные, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Грецкие Орехи, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|