Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 81.61g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Белый Хлеб, Помидоры, Ближние Горки Колбаса Новомосковская, Яйцо. Lunch: Nestle Тёмный Шоколад с Печеньем, Шарлотка новая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Белокочанная, Лук, Шебекинские Спагетти, Heinz Кетчуп Томатный, Томатная Паста, Пеко Хлеб Столичный, Морковь. Dinner: Честный Выбор Сушки, Магнит Персик, Минтай, Помидоры, Лук, Булгур, Астория Соус Сметанный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Пеко Хлеб Украинский Новый, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|