Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
691 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 20.62g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Белый Хлеб, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Шампиньоны в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
habibi130182's Weight History
|