Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2690 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 147.35g | Carbs: 308.64g.
Breakfast: Макфа Спагетти Отварные, Любятово Печенье Мария Традиционное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Омлет, Сухие Жареные Орехи Кешью, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Prisma Томат Розовый, Магнит Банан, Макфа Спагетти Отварные, Оливковое Масло, Кижуч. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Свёкла салат, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Арахисовая Паста, Магнит Банан. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Snickers Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|