Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 102.25g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Глобус Торт Рулет Меренговый, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Сыр Российский. Dinner: Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Оливковое Масло, Помидоры, Granabella Сыр Моцарелла, Ашан Кекс Столичный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|