Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 90.73g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Баклажан . Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрау Му Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|