Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 54.78g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Мёд, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо, Арахис, Агрокомплекс Сосиски Забава, Банан, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf. Snacks/Other: Скрепыши Кукурузные Палочки , Груша, Банан, Дыня, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Рестория Шеф Бедро Цыпленка-Бройлера Запеченное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|