|
*
|
61 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 97.04g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Избенка Запеканка с Грушей, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубика. Dinner: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Нектарин, Помидоры. Snacks/Other: Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|