|
Приятно утром вставать на весы и видеть за первый же день минус 1,2 кг.
|
115.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 156.53g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Утиная Ферма Филе Утки, Яйцо Куриное. Lunch: Пава Пава Филе Голени Индейки, Британские Пекарни Салат Овощной, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Coca-Cola Кола, Малина, АЛВИЗ Настойка, Икра Щуки, Сделано в Море Икра Красная, Лисички в Сметане, Магнит Картошка, Британские Пекарни Салат Овощной. Snacks/Other: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Британские Пекарни Салат Овощной, Инди Лайт Ветчина Классическая. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|