Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 74.88g | Carbs: 225.28g.
Breakfast: Виноград, Чеснок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Чеснок, Помидоры, Магнит Слива. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чеснок, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|