Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 70.80g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Рис. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Джин с Тоником, Jim Beam Apple , Котлетарь Рубатки Биточки со Свининой и Пряностями, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Рис. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Домик в деревне Сливки 10%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|